Il giorno in cui mi sono ricordata di me Tempo di lettura: 3 minuti Circa 3 anni fa ho vissuto un momento che potrei descrivere come “un lampo a ciel sereno”, una “illuminazione”, è stato il momento in cui “mi sono ricordata di me”: un attimo chiaro, assoluto, in cui non stavo cercando nulla di … [Read more...]
Oltre il velo delle emozioni
Oltre il velo delle emozioni Tempo di lettura: 3 min. Le emozioni fanno parte della nostra vita, sono una risposta naturale del nostro corpo e della nostra mente a ciò che viviamo. A volte sono nostre amiche perché ci aiutano a non metterci in pericolo, a volte sono ostacoli perché annebbiano la … [Read more...]
Perché praticare la meditazione?
Perché scegliere di praticare la meditazione? La pratica della meditazione può diventare una sana abitudine giornaliera. Medita quando puoi, per avere potere sui tuoi pensieri, per stabilire da te su cosa focalizzare la tua mente, quali o meglio quale pensiero seguire. Questa padronanza diventa … [Read more...]
